Sprawdzone zestawy ćwiczeń stworzone przez instruktorkę jogi terapeutycznej przy współpracy z fizjoterapeutą z ponad 10 letnim doświadczeniem, które pomogą Ci:

✅ uwolnić napięcie z całych pleców,

✅ poczuć lekkość ruchu,

✅ odzyskać komfort siedzenia przy biurku

wystarczy chęć zadbania o siebie!

Poczuj ulgę w uciążliwym bólu już w 25 minut

RECEPTA NA
BÓL PLECÓW

Zredukujesz ból i napięcie w plecach już po pierwszej praktyce

Wzmocnisz mięśnie, które wspierają Twój kręgosłup i prawidłową postawę

Nauczysz się oddychać w sposób, który wycisza stres i rozluźnia ciało

Wystarczy nawet 10 minut dziennie – bez maty i bez skomplikowanych asan

 Dowiesz się, jak siedzieć, żeby nie bolało – i nie wracać do dawnych, złych nawyków

Co się zmieni, gdy wdrożysz moją Receptę?

Dzięki temu Ty dostajesz gotową metodę – bez przeszukiwania internetu, bez frustracji, bez ryzyka. Metodę, która jest skuteczna, bo nauczysz się pracować z własnym ciałem i oddechem w świadomy sposób.

Stworzyłam ten kurs jako instruktorka jogi ale po wielu latach praktyki oraz pracy z ludźmi na macie. To wynik lat edukacji, setek godzin spędzonych na pracy z własnym ciałem i testowaniem skutecznych rozwiązań.

To niewielka inwestycja w Twoje zdrowie, komfort pracy i dobre samopoczucie.

Dostęp na 3 miesiące (bo tyle wystarczy aby zakorzenić nawyki na zawsze!) – wracasz, kiedy chcesz, ile razy chcesz

Plan 3 dni ulgi – prosty harmonogram, żeby poczuć efekt od zaraz

Audio: Oddech w stresie – szybki reset dla układu nerwowego

PDF: Jak siedzieć, żeby nie bolało – ergonomiczne triki do biura i domu

To gotowy system działania, który pozwoli Ci na co dzień skutecznie pracować i w efekcie pozbyć się bólu pleców.

Dostajesz więcej niż tylko kurs online!

Dodatkowo w kursie znajdziesz:

PAMIĘTAJ!

SAMO NIC SIĘ NIE ZROBI!

Ta recepta jest skuteczna i zadziała, jeśli poświęcisz czas na swoje zdrowie a ćwiczenia będziesz wykonywać systematycznie. 

To nie jest zestaw z YouTube – to ćwiczenia, które dopasowałam dla prawdziwych ludzi z chronicznym bólem pleców spowodowanym długimi godzinami w pracy przy biurku. 

To nie jest przypadkowy zestaw ćwiczeń
to 3 stopniowa metoda, która działa!

za realną ulgę i komfort, którego nikt Ci nie odbierze.

Tylko 220 zł

Daj sobie ten moment oddechu i regeneracji.

Nie musisz już znosić bólu, przeciążeń i wieczornego napięcia.

Zrób pierwszy krok, a Twoje ciało podziękuje Ci szybciej, niż myślisz.

Już teraz możesz pozbyć się bólu pleców i podnieść komfort swojego życia!

Więcej info o nas

OKO FIZJOTERAPEUTY

JOGARNIJ SIĘ

Kontakt

 Ania   +48 506 780 546
 joga@bezstresudobra.pl

 Kamil +48 533 710 771
 fizjo@bezstresudobra.pl

 wspolpraca@bezstresudobra.pl

ul. Jagiellońska 28/U1
    70-365 Szczecin

Odwiedź nas

Usługi

Fizjoterapia

Joga

Warsztaty Bez Stresu