Ania
instruktorka jogi od zera, przewodniczka po ciele, oddechu i spokoju

Moja droga do jogi zaczęła się od zmęczenia. Przez lata pracowałam w szybkim tempie, skupiona na zadaniach, odcięta od sygnałów z ciała. Gdy poczułam, że to już za dużo – trafiłam na matę. I właśnie tam, krok po kroku, zaczęłam odzyskiwać siły. Dziś jako instruktorka jogi specjalizująca się w pracy z początkującymi kobietami – pomagam innym zrobić ten sam krok.

Uczę jogi od podstaw, pokazując, że to nie musi być ani trudne, ani idealne. Pracuję z osobami, które czują się przytłoczone, wypalone, przebodźcowane – ale gotowe, by zadbać o siebie. Pomagam im budować siłę, elastyczność i spokój, ucząc świadomego ruchu i oddechu. Tworzę kursy online, prowadzę regularne praktyki na YouTube i buduję społeczność wokół marki „Jogarnij się” – która mówi: „nie musisz być gotowa – wystarczy, że chcesz zacząć”.

W moich kursach i praktykach znajdziesz dużo czułości, szacunku do ciała i wsparcia, którego tak bardzo brakuje w świecie pełnym porównań. Joga to dla mnie nie tylko zestaw ćwiczeń – to sposób na życie w uważności, zgodzie ze sobą i swoim rytmem.

Nie przegap nowości i obserwuj mnie na social media

Więcej info o nas

OKO FIZJOTERAPEUTY

JOGARNIJ SIĘ

Kontakt

 Ania   +48 506 780 546
 joga@bezstresudobra.pl

 Kamil +48 533 710 771
 fizjo@bezstresudobra.pl

 wspolpraca@bezstresudobra.pl

ul. Jagiellońska 28/U1
    70-365 Szczecin

Odwiedź nas

Usługi

Fizjoterapia

Joga

Warsztaty Bez Stresu